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レシピ 釜揚げしらすとサバのスタミナ焼きめし丼

材料(1〜2人分):

  • ご飯:1膳半〜2膳分

  • 釜揚げしらす:たっぷり大さじ3〜4(もっとでもいい)

  • 鯖缶(水煮 or 味噌煮 どっちでもOK):1/2缶〜1缶

  • 青ネギ(カット):大さじ2

  • ブロッコリー(ゆで or レンチン):小さく刻んで1/4株ほど(無くてもOK)

  • にんにく:チューブで小さじ1弱(生なら1片みじん切り)

  • 生姜:チューブでOK!小さじ1弱

  • 酒:小さじ1

  • 醤油:小さじ2

  • みりん:小さじ1

  • 味の素:2ふりくらい(しらすと鯖のうまみが引き立つ)

  • クレイジーソルト or ペッパー:お好みでちょっぴり

  • ごま油(あれば):香り付けに小さじ1



🍳作り方:

ブロッコリーが生ならレンチンして刻む(600Wで1分半〜2分)

② フライパンにごま油を入れて、にんにく・生姜を軽く炒める
→ 香りが立ってきたら…

③ 鯖缶(汁ごとでもOK)、しらすを加えて炒める(中火)
→ ここで酒・みりん・醤油も加えて炒め煮

④ 水分がやや飛んできたらご飯を投入 炒めながら混ぜ混ぜ
→ 味の素で旨みを爆上げ

⑤ 仕上げにネギ・ブロッコリー・クレイジーソルトで風味つけて完成✨✨


🍽ポイント:

  • 「鯖缶&しらす」のW海鮮で、うまみ爆発&たんぱく質たっぷり

  • にんにく・生姜で香りも食欲MAX、疲労回復効果も抜群

  • ブロッコリーのビタミンCで栄養バランス◎✨


🫶おまけトッピング(あれば):

  • 温泉卵 or 卵黄をぽとん…して乗せると✨さらにまろやか

  • ポン酢少しだけ垂らしても、さっぱり味にシフトできる




# by megane_case | 2025-05-24 03:56 | | Trackback | Comments(0)

「レッツゴー!陰陽師」8cm CD&レコード化。8月6日発売

「レッツゴー!陰陽師」8cm CD&レコード化。8月6日発売

「レッツゴー!陰陽師」は、2003年に発売された対戦格闘ゲーム「新豪血寺一族 闘婚 -Matrimelee-」内のステージ楽曲として初登場。2006年「新・豪血寺一族 -煩悩解放-」でフルバージョンが披露されると、2007年に動画サイトで悩める若人応援ソングとして日本中で“異常”ともいえる人気を獲得した。
今作では、8cm CDに初商品化となる「レッツゴー!ぱちんこ陰陽師」に加え、「レッツゴー!陰陽師」オリジナルバージョンとカラオケ音源も収録。アナログレコードには、A面に「レッツゴー!陰陽師」、B面に「レッツゴー!ぱちんこ陰陽師」を収録する。

はあぁ!?今令和ぞ?
え?ってしかも8cmCDなの!?



…誰が再生できるの?


でも一番謎なのは
>悩める若人応援ソング
ここなんよね

# by megane_case | 2025-05-16 07:39 | ニュース的な何か | Trackback | Comments(0)

そろそろ



そろそろメインコンテンツだった(?)ステップマニアの譜面とかなんとかしたいなあ
てか和塩ももう6年以上放置されてたのか!?

あと亀田トランスの画像がパクられてたの見つけて鬱
背景はコラ使ってるけどタイトルバナーは自作なんだよね(リア友に作ってもらったやつ)
https://www.youtube.com/watch?v=Eb3so5nl7_s

# by megane_case | 2025-05-16 07:32 | 音ゲ | Trackback | Comments(0)

オレンジページの広告問題に思うこと

オレンジページ、性的な広告表示がXで物議→公式が謝罪する事態に 「審査をかいくぐった広告」掲載か【追記あり】 ITmedia

【広告表示に関するお詫び】 オレンジページ編集部 Xアカウント

【広告表示に関するお詫び】
現在、弊サイトで表示される広告の一部に、不適切な内容が含まれているとのご指摘をいただいております。弊サイトでは複数の広告ネットワークを利用しており、各広告ネットワーク側の審査やフィルタリングにより、不適切な広告は自動的に排除される設定となっておりますが、今回、その審査をかいくぐった広告が掲載される事態となりました。現在、各広告ネットワークに対し掲載停止を要請しており、原因究明を求めております。
読者の皆様には不快な思いをさせてしまい、誠に申し訳ございません。
Xより引用。


 きっかけは、あるXユーザーが9日に投稿したポストだ。それによると、dely(東京都港区)が運営する料理レシピサイト「クラシル」上に、性的コンテンツの広告が表示されたという。その後、10日に別のXユーザーがこの投稿を引用し、オレンジページのWebメディア「オレンジページnet」でも同様の事態が起きていると主張。その投稿によると、料理レシピのページ内に「子宮」などの表現を含む性的コンテンツの広告が表示されたという。
 これを受け、X上では「同じ広告が出てきて不快だった」など批判の声が続出。「広告のゾーニングをしっかりしてほしい」との意見も出る一方、「広告ブロックツールを使えば見なくて済む」といった声も。また問題の広告は「オレンジページが選んだものではなく、広告代理店が選んだものでは」との指摘も出るなど、物議を醸していた。
 この事態を受け、オレンジページは10日、「弊サイトで表示される広告の一部に、不適切な内容が含まれているとの指摘をいただいている」として公式Xで謝罪した。オレンジページのサイトについて「複数の広告ネットワークを利用しており、各広告ネットワーク側の審査やフィルタリングにより、不適切な広告は自動的に排除される設定になっているが、今回、その審査をかいくぐった広告が掲載された」と説明。現在、各広告ネットワークに対し、不適切な広告の掲載停止と、今回の問題の原因究明を求めていると報告した。
ITmediaより引用。


うーん、やはり広告は選びたい。
タバコ吸わない人間のタイムラインにタバコの広告を貼るのもやめてほしい。
体に悪く無いかとかもまだきちんと解明されてないのにニコチン0だけを謳ってる。
お得に始めませんか?みたいなやつとかも普通にキモいと思うし、タバコに限らずやめてほしい。

そもそも広告とかチラシとかインフルエンサーのバズらせアイテムとかってのは、
全部報酬系にダイレクトに訴えかけてくるから、「これは必要な物!」「みんな買ってる!」
みたいな状態に陥りやすい。
コスパに見合うか?そもそも必要なものか?と言うのは脳の構造的に後回しにされるんだよね。
後からコスパとか必要なものかどうかとかを、冷静に判断できるようになるのは、
「熱が去った」みたいな感覚になると思うんだけど、それは脳がそういう構造をしているから。

必要かどうかの判断を本人はきちんとしてるかもしれないけど、
そういう時でも24時間は開けて、あらためて判断することが重要。

# by megane_case | 2025-03-19 01:26 | ニュース的な何か | Trackback | Comments(0)

黙祷














# by megane_case | 2025-03-11 14:46 | 日記一般 | Trackback | Comments(0)